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教職工“八段錦”課間操,奏響校園健康新樂章
來源:校工會 發布時間:2025-03-26 17:18:28 閱讀量:

  在快節奏的工作中,學校教職工長期伏案、運動匱乏,身心健康面臨挑戰。山西大同大學工會委員會敏銳洞察這一現狀,在校黨委的高度重視與大力支持下,精心策劃推出教職工課間操“八段錦”活動,為校園注入健康活力。

  校領導深知教職工身心健康對學校發展的重要性,多次過問活動籌備情況,協調各方資源,為活動順利開展提供堅實保障。每日上午大課間,陽光灑滿校園,行知樓樓道、各學院教學樓前,教職工們身著整齊服裝,精神飽滿列隊。伴隨著悠揚古典音樂,在教練帶領下,大家緩緩起勢,開啟“八段錦”練習。

  “雙手托天理三焦”,雙臂如絲帶緩緩上舉,匯聚天地靈氣,拉伸筋骨;“左右開弓似射雕”,身姿矯健,拉弓射箭剛勁有力,盡顯自信風采。練習時,教職工們全神貫注,動作力求精準。部分分工會邀請專業健身教練現場示范指導。教練耐心糾正動作,從手型、步型到呼吸節奏,詳細講解示范,還鼓勵大家交流分享。在教練指導和彼此互動中,教職工動作愈發規范,對“八段錦”感悟更深。

?  活動開展以來,廣受教職工的歡迎。“八段錦”不僅緩解身體疲勞、增強體質,還釋放工作壓力、調節心理狀態。大家在運動中放松身心,增進交流友誼。有教師感慨:“鍛煉后精神多了,工作效率提高,和同事感情也更深厚。”

  此次“八段錦”課間操活動,是校工會關注教職工身心健康、推動校園文化建設的有益嘗試。校工會表示,未來將探索更多適合教職工的健身形式,豐富活動內容,加強部門合作,共筑健康校園。(來源:校工會  責編:趙鑫)

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