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?　　為幫助新生順利完成角色轉(zhuǎn)變，積極調(diào)整心態(tài)，提高適應(yīng)能力，學(xué)生工作部心理健康教育與咨詢中心結(jié)合我校學(xué)生實際情況，于10月29日在慎思樓報告廳組織開展了2024級新生心理適應(yīng)講座，本次活動由專職心理健康教師白佳主講。

　　白佳老師以“斯特魯普效應(yīng)”為熱身活動，在愉快的游戲氛圍中引入話題，引發(fā)同學(xué)們的思考。通過深入分析大學(xué)生活環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)特點的變化、人際交往的變化、角色適應(yīng)的變化，讓同學(xué)們認(rèn)識到目前存在的困擾是具有普遍性的。白老師分享了三個應(yīng)對適應(yīng)問題的三個技巧：適應(yīng)新的生活方式；提高心理適應(yīng)能力；提高心理健康水平。

　　心理適應(yīng)教育是新生入學(xué)教育的重要內(nèi)容，是我校將新生心理健康教育工作常態(tài)化、普及化的重要舉措。通過此次講座，引導(dǎo)學(xué)生完成了角色轉(zhuǎn)換，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。同時積極關(guān)注自身心理健康，掌握必要的心理調(diào)適方法，為同學(xué)們更好地適應(yīng)大學(xué)生活奠定基礎(chǔ)。（來源：學(xué)生工作部  責(zé)編：安嘉平）